Vad är skönhet? Det finns ju säkert lika många svar på den frågan som det finns folk som kan svara. Men visst är utstrålning och naturlig självsäkerhet något man lägger märke till? En vacker hållning och smidig gång är något som verkligen indikerar att här kommer någon, man bör räkna med. Vi vet alla att vi bedöms inom de första tre sekunderna av ett möte. Förstahandsintrycket kan ibland vara helt avgörande.

Men hur gör man om man har problem med gången? Om fötter och knän bråkar med en, och får en att se ut som om man har problem med balansen, eller bara ger en riktigt dålig hållning? Bortsett från att den här sortens problem kan vara fysiskt smärtsamt, så påverkar det även det förstahandsintryck man gör. Gör det ont att gå, ser det inte vackert ut. Och gör det bara lite ont, tänker man ofta inte på att göra något åt det. Den här typen av utmaningar kan man komma åt, med relativt enkla medel.

 

Inläggssulor vid pronation

Först ska vi kanske reda ut begreppen. Om du joggar har du kanske hört om pronation i samband med att du har köpt löpskor. Det handlar om hur dina fötter uppför sig när du rör på dig.  Pronation är en rörelse som sker i foten när den belastas. Pronation gör att foten fungerar som en stötdämpare. Mellanfoten faller inåt när man har vikten på foten, vilket får ledband och muskler att spänna upp sig för att skydda de små benen i foten. Vid för mycket pronation stressas ligamenten, muskler och nerver i både foten och nedre benet.  Det här kan motverkas med rätt skor, eller med inläggssulor som tagits fram speciellt för detta. Rätt skor eller sulor kan avlasta fötter och ben, så du slipper ömheten. Lugna fötter ger en helt annan gång.

Inläggssulor vid hälsporre

Problem med hälsporre kan ge smärtor i foten, men även om det är sällsynt kan du också ha hälsporre utan några smärtor alls. Ibland rör det sig istället om att sensystemet i foten förkalkats och fjädringssystemet i foten helt enkelt är för oflexibelt.  Sådana smärtor under hälen och kanske även längs fotens sidor påverkar ditt sätt att gå. Det påverkar även din livskvalitet. Även här kan rätt inläggssulor avhjälpa problemet. Det är dock viktigt att man diskuterar problemet med en läkare och undersöker fötterna. Första steget är alltid korrekt diagnos.

Men nedsjunken framfot då?

Om tvärbågen i foten av någon anledning saknas eller skadats kan man få framfotsfall eller nedsjunken framfot. Främre delen av foten blir helt enkelt platt. Precis som hammartå kan den här åkomman vara ärftlig. Breda skor med mjuk sula kan avlasta, medan att gå barfota kan öka smärtorna. I svåra fall kan detta vara något som kräver operation. Ofta är det dock tillräckligt med rätt inläggssulor. Det finns inte någon anledning att gå med dessa skavanker. Med rätt behandling kan man komma åt smärtorna och återfå en vacker och problemfri gång. Unna dig det.

Finns det något sätt att underlätta vardagen när det gäller de ekonomiska frågorna? Hur mycket man tjänar går inte alltid så lätt att påverka. Däremot går det att påverka hur stora utgifter man har. I den här texten ska vi ta upp några bra tips på hur man kan underlätta sin vardag genom att vara sparsam och kanske tjäna lite extra pengar.

Tjäna pengar online

Genom att arbeta som frilansare online kan du tjäna lite extra pengar. Du kan exempelvis översätta texter eller göra något annat som du är bra på. Det finns gott om plattformar på nätet där företag lägger ut förfrågningar angående jobb som de behöver ha utfört. Det enda du behöver göra är att registrera dig för F-skatt hos Skatteverket. Sedan är du snart igång!

Var sparsam

Ett annat sätt att underlätta vardagen när det gäller ekonomin är att inte lägga för mycket pengar på kläder och mat. Många har en hög boendekostnad som är svår att påverka, men kostnaderna för mat och kläder är faktiskt inte särskilt svåra att göra något åt. Du kan handla kläder på second hand, och du kan köpa lite billigare och enklare mat på vardagar. Sedan kan du gärna lyxa till det på helgerna, det brukar inte märkas så mycket i den totala budgeten.

Du kan också spara pengar genom att låna böcker på biblioteket, säga upp prenumerationstjänster, låna verktyg och maskiner av dina grannar och sätta in dina pengar på ett sparkonto – där de får växa av sig självt!

Ett annat bra sätt att dryga ut kassan är att ta ett lån online hos https://profilkredit.se/. Då får du lite mer marginaler och kan kanske unna dig något extra, som du annars inte hade gjort – exempelvis en ny och fin bil eller en lyxig resa till något varmt land.